Meine Methoden

Ich bin als Hypnose Practitioner, Stärkentrainerin und Coach ausgebildet und liebe es, anderen Menschen mit meinen Methoden neue Perspektiven und Handlungsweisen zu ermöglichen.

Die Hypnose und ihre wunderbaren Möglichkeiten begleiten mich privat bereits seit 2005, das Thema Persönlichkeitsentwicklung begleitet mich mindestens schon so lange und leidenschaftlich.

Da ich mich ständig weiterbilde und weiterentwickle, werden im Lauf der Zeit noch weitere Techniken mehr hinzukommen.

Hier findest Du eine Auflistung und kurze Erklärung der Methoden, die ich, je nach Bedarf und Thematik, anwende.

Was ist eigentlich...

Klinische Hypnose

Die Hypnose führt uns in einen tiefenentspannten Zustand, in dem wir Zugang zu unserer Intuition und unserem Unterbewusstsein erhalten. In der Hypnose lenken wir den Fokus von außen nach innen. Die Hypnose ist im Gegensatz zur Meditation immer zielgerichtet. Die Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten ist grundsätzlich ressourcenorientiert und konzentriert sich auf Lösungen, die Menschen in sich selbst finden.

Trance

Die Trance ist ein alltäglich stattfindender hyperfokussierter und gleichzeitig tiefenentspannter Bewusstseinszustand, der absichtlich durch (Selbst-) Hypnose, durch extreme Entspannung oder (unabsichtlich) durch vertraute eintönige Tätigkeiten (z. B. Autofahren, Tanzen, Kinder beim Spielen) ausgelöst werden kann.

Mentalcoaching

Wertvolles Mentalcoaching bedeutet für mich, den Menschen ganzheitlich und mit seinen Ressourcen und Herausforderungen wahrzunehmen. Gutes Coaching besteht aus meiner Sicht hauptsächlich darin, die richtigen Fragen zu stellen, um den Klientinnen und Klienten vorwärts- und auftragsgerichtet zu helfen, ihre individuell besten Lösungen in sich selbst zu finden.

NLP

NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren. Es ist ein Ansatz, der die Verbindung zwischen unseren Gedanken (Neuro), unserer Sprache (Linguistik) und unseren Verhaltensmustern (Programmieren) erforscht. NLP bietet wunderbare Werkzeuge und Techniken, um unsere Denkmuster zu verstehen und zu verändern, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken.

EMDR

EMDR heißt "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", zu Deutsch "Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung". Es handelt sich um eine therapeutische Methode, die zur Behandlung von belastenden Erfahrungen eingesetzt wird. EMDR wird von vielen Therapeuten als effektive Methode zur Überwindung von Traumata und zur Förderung des Wohlbefindens angesehen.